Yoga per bambini, un progetto che promuove benessere
Tecniche acquisite da antiche tradizioni anno stare bene i bambini da un punto di vista fisico, mentale ed emotivo, migliorando nettamente sia la loro capacità di studio e di apprendimento sia di relazione e di scambio
di MONICA PIANI
27 Gennaio 2020
Tecniche acquisite da antiche tradizioni, un progetto che grazie ad un’ottima professionista nel settore diventano uno strumento adatto al nostro tempo, una comunicazione corretta e precisa e l’ascolto attento di un'insegnante all’avanguardia, hanno permesso di dare corpo a un’idea che permette alla scuola di affiancare al suo compito educativo nell’apprendimento, modalità che fanno stare bene i bambini da un punto di vista fisico, mentale ed emotivo, migliorando nettamente sia la loro capacità di studio e di apprendimento sia di relazione e di scambio.
Ma andiamo un passo indietro... circa un anno fa nella mia rubrica vi raccontavo di “GiocaYoga”, un metodo che Alessandra Prema De Salvo , formatrice nell’ambito dello Yoga e della cultura spirituale dell’India antica e medievale, ha portato presso i corsi organizzati da AIYB e da Raja Yoga Torino-La Grotta del Cuore, insegnandolo non solo agli adulti ma anche ai bambini a partire dai 18 mesi. E proprio questa era la particolarità che mi aveva spinta ad interessarmi a questo argomento e cioè l’accostamento dello yoga al mondo dei bambini, anche se in realtà non c’è poi tanto da stupirsi, perchè i bambini non hanno preconcetti, sovrastrutture mentali e ascoltano il loro mondo istintivo in tutta la sua essenza ed è innegabile che praticare yoga permette una comunicazione interiore che purtroppo per gli adulti è molto più difficile, perchè certamente molto più “ingabbiati”.
Se ci riflettiamo bene lo Yoga è una via sistematica per fare in modo che l'interiorità diventi un luogo da esplorare in ogni momento, un luogo che non ha bisogno di ragionamenti ma solo di un ascolto profondo delle proprie emozioni e sensazioni, con il preciso intento di costruire un messaggio di pace dentro e fuori e tutto questo, se stimolato in modo giusto, è assolutamente nelle corde di ogni bambino. Il Dalai Lama sostiene che "Se ad ogni bambino di otto anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione"....ecco perchè il ruolo dell’insegnante in questo senso diventa davvero globale e quando Alessandra mi ha parlato di tutto questo ho cercato di trasmetterne i concetti con maggiore chiarezza ed obiettività possibile.
La comunicazione in campo olistico non è così semplice soprattutto quando si dirige ad un pubblico ampio e variegato, tuttavia quando ci sono i presupposti di serietà e professionalità sia da parte di chi racconta sia da parte di chi è protagonista di un progetto, il messaggio divenuta forte nitido e soprattutto degno di essere preso in considerazione. Ed in questo caso è successo proprio così, il Progetto Yoga per bambini, è stato inserito nel PTOF dell'IC Foscolo, ed anche se per il momento è un progetto pilota piccolino che coinvolge tre classi di scuola primaria (una prima e una quarta alla Coppino e una seconda alla Falletti) le prime impressioni sono state estremamente positive.
Vediamo innanzitutto l’ambito in cui tutto questo è avvenuto, infatti vi sto parlando dell'Istituto Comprensivo "Ugo Foscolo",che è nato l'1/09/2019 dall'accorpamento della SS di 1° grado "Foscolo" con due plessi del Circolo Didattico "Coppino" (plessi Coppino e Falletti di Barolo) e che è presieduto dalla prof. Laura Arossa. Proprio in questo ambito Alessandra Cordero referente per le relazioni con il territorio ma, soprattutto, referente per la promozione della salute, ha ritenuto di proporre il metodo yoga per bambini a cura proprio di Alessandra de Salvo.
La maestra Cordero da più di dieci anni è impegnata a sostenere azioni di prevenzione di comportamenti scorretti e/o potenzialmente pericolosi, ma anche a promuovere tutto quanto ha a che fare con gli stili di vita corretti e, ritenendo che la scuola non abbia unicamente il compito di promuovere apprendimento, anche se è il suo scopo principale, e visto che è ormai indubitabile e confermato da studi scientifici il fatto che i bambini apprendano meglio e più efficacemente quando stanno bene sul piano emotivo e relazionale, è sempre alla ricerca di nuove idee atte a promuovere il benessere degli alunni anche in campo olistico.
Proprio per questo da tempo stava cercando di portare nella scuola un progetto di Yoga per bambini, che avesse però alcune caratteristiche ben precise: essere teoricamente e metodologicamente fondato e pensato appositamente per i bambini; essere esplicitamente orientato a fornire ai bimbi strumenti per la gestione della propria emotività ma soprattutto mirato ad incanalare in modo positivo quelle energie che, in situazione di stress, possono diventare autodistruttive ed infine essere economicamente sostenibile...vi lascio alle parole che mi ha inviato.
Il suo articolo dello scorso anno su Repubblica, che parlava dell'attività di Alessandra De Salvo, mi ha aiutato a trovare quanto cercavo: la chiarezza delle informazioni ha subito acceso il mio interesse; le indicazioni precise mi hanno guidata al sito dell'AIYB, sul quale ho trovato le informazioni per gli approfondimenti metodologici e i fondamenti teorici del progetto; i rimandi alla pagina Facebook di Alessandra De Salvo e ai video reperibili in rete mi hanno dato ulteriori spunti e la possibilità di prendere contatti con Alessandra...il resto è storia, per così dire: ho scritto ad Alessandra, ci siamo incontrate ed è nata l'idea di proporre l'attività.
Grazie per il suo prezioso lavoro di divulgazione: saper promuovere strade non convenzionali (ma che stanno in una naturalità che abbiamo quasi perduto) allo stare bene è un compito delicato e complesso, ma straordinariamente importante! Direi che non c’è altro da aggiungere se non lasciare a voi le riflessioni del caso con una grande soddisfazione da parte mia per aver contribuito a fare da trait d'union tra la il mondo creativo e quello pratico con un unico intento: promuovere benessere!
