venerdì 19 febbraio 2021

Il Libro



"Praticando la meditazione, assorbiti nel silenzio interiore, uniti alla voce dell’Assoluto, troveremo infine la nostra dimora eterna, luogo di pace, pienezza, beatitudine e amore:la Grotta del Cuore."

"MEDITARE NELLA GROTTA DEL CUORE" di Alessandra Prema De Salvo è disponibile in tutte le librerie! 




lunedì 15 febbraio 2021

Centro di Meditazione Online La Grotta Del Cuore

 


La Grotta Del Cuore è un centro di meditazione online che si pone l'obiettivo di aiutare le persone ad avvicinarsi alle tecniche meditative attraverso incontri settimanali di yoga contemplativo e di meditazione e attraverso incontri periodici di rilassamento profondo e seminari di approfondimento teorico.
Lo yoga contemplativo, per come lo intendiamo noi de La Grotta del Cuore, è un insieme di tecniche respiratorie, di concentrazione e di semplici esercizi posturali volti a raggiungere la quiete del corpo e della mente per poi conseguire l'immobilità degli stessi. Gli obiettivi dello yoga contemplativo sono dunque il raggiungimento di quegli stati di interiorizzazione e di immobilità che rappresentano il prerequisito per quell'abbandono necessario alla pratica della contemplazione. Molto spesso, nel contesto dello yoga posturale moderno, si tende a enfatizzare eccessivamente il ruolo della dimensione fisica e corporea a scapito degli obiettivi ultimi di una disciplina antica che in tutte le sue forme ha e dovrebbe avere l'obiettivo di condurre il praticante all'unione con l'Assoluto. Per questa ragione abbiamo scelto di proporre incontri e approfondimenti propedeutici alla meditazione, rivolti anche a coloro che non hanno alcuna esperienza di tecniche meditative e che non sono interessati alla dimensione puramente fisica dello yoga. Se siete interessati ad approfondire il tema della meditazione con un approccio mistico, aperto e interconnessionale vi aspettiamo al centro di meditazione online "La Grotta del Cuore" con i seguenti appuntamenti settimanali e periodici:
 
LEZIONI DI YOGA CONTEMPLATIVO SU ZOOM
MARTEDI ORE 18:30-19:45; VENERDI ORE 9:00-10:15
(1 lezione: 10€)
 
MEDITAZIONE ONLINE SU ZOOM
MARTEDI ORE 20:00-21:00
(offerta libera)
 
RILASSAMENTO PROFONDO ONLINE SU ZOOM
un venerdì al mese dalle 20:00 alle 21:00
(Quota di partecipazione 10€)
 
SEMINARIO ONLINE "MEDITARE NELLA GROTTA DEL CUORE
SABATO 6 MARZO 2021, h. 9:00-13:00
(Quota di partecipazione 30€)
 
Pagamenti e Donazioni su Paypal.me/lagrottadelcuore
 
https://linktr.ee/LaGrottaDelCuore

giovedì 11 febbraio 2021

Letture e ispirazioni per la vita contemplativa n. 16




Eternità



"Il Presente 
è l'unica dimensione
 nella quale noi siamo,
manifestando
 il nostro Puro Essere.
Il Divino stesso 
abita il Presente,
saturandolo col perenne
IO SONO.
Ciò che ai molti appare fuggente,
l'attimo presente,
in realtà è Eternità 
nel Cuore di Dio.
Quell'istante, 
quella scintilla di Infinito 
è il nostro destino, 
la nostra natura, 
la nostra dimora."