mercoledì 21 aprile 2021

contemplAZIONE




contemplAZIONE nasce dall'esigenza di proporre una pratica contemplativa nella quale vengano presi in considerazione tutti gli aspetti dell'esistenza umana, senza verticismi o svalutazioni di una componente rispetto a un'altra. Non crediamo sia possibile intraprendere un percorso spirituale basato sulla meditazione senza aver prima imparato a rispettare e a gestire con gentilezza la dimensione fisica ed emotiva.

Con contemplAZIONE intendiamo un'azione consapevole capace di connetterci alla sorgente sacra ed eterna che dimora nella Grotta del Cuore.
Nei nostri incontri proponiamo una pratica basata sui seguenti aspetti:
-pratiche di respirazione e di scioglimento del corpo con un approccio gentile e rispettoso dei limiti di ciascuno. Ci opponiamo con forza a una visione performativa e competiva della pratica corporea.
-rilassamento profondo come pratica propedeutica essenziale per l'immobilità e l'abbandono necessari alla meditazione.
-concentrazione e meditazione, intese come un processo graduale di raccoglimento e di ingresso in Sé al fine di raggiungere il silenzio interiore e la pienezza dell'Essere.
Se siete interessate/i alla nostra proposta inclusiva, non dogmatica e mistica questi sono i nostri appuntamenti settimanali:
 
-contemplAZIONE (con rilassamento finale) 
MARTEDI ORE 18:30-19:45
 
-contemplAZIONE (con meditazione finale) 
MERCOLEDÌ ORE 6:30-7:30

-MEDITAZIONE
MARTEDI ORE 20:00-21:00

-RILASSAMENTO PROFONDO 
un venerdì al mese

Tutti gli incontri si svolgono sulla piattaforma Zoom.
 
Per informazioni:
lagrottadelcuore@gmail.com 
3333463130 
www.lagrottadelcuore.com

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