venerdì 15 gennaio 2021

Centro di Meditazione Online La Grotta Del Cuore



La Grotta Del Cuore è un centro di meditazione online che si pone l'obiettivo di aiutare le persone ad avvicinarsi alle tecniche meditative attraverso incontri settimanali di yoga contemplativo e di meditazione e attraverso incontri periodici di rilassamento profondo e seminari di approfondimento teorico.
Lo yoga contemplativo (noto tradizionalmente come Raja Yoga), per come lo intendiamo noi de La Grotta del Cuore, è un insieme di tecniche respiratorie, di concentrazione e di semplici esercizi posturali volti a raggiungere la quiete del corpo e della mente per poi conseguire l'immobilità degli stessi. Gli obiettivi dello yoga contemplativo sono dunque il raggiungimento di quegli stati di interiorizzazione e di immobilità che rappresentano il prerequisito per quell'abbandono necessario alla pratica della contemplazione. Molto spesso, nel contesto dello yoga posturale moderno, si tende a enfatizzare eccessivamente il ruolo della dimensione fisica e corporea a scapito degli obiettivi ultimi di una disciplina antica che in tutte le sue forme ha e dovrebbe avere l'obiettivo di condurre il praticante all'unione con l'Assoluto. Per questa ragione abbiamo scelto di proporre incontri e approfondimenti propedeutici alla meditazione, rivolti anche a coloro che non hanno alcuna esperienza di tecniche meditative e che non sono interessati alla dimensione puramente fisica dello yoga. Se siete interessati ad approfondire il tema della meditazione con un approccio mistico, aperto e interconnessionale vi aspettiamo al centro di meditazione online "La Grotta del Cuore" con i seguenti appuntamenti settimanali e periodici:

LEZIONI DI YOGA CONTEMPLATIVO SU ZOOM
MARTEDI ORE 18:30-19:45
VENERDI ORE 9:00-10:15
(1 lezione: 10€)

MEDITAZIONE ONLINE SU ZOOM
MARTEDI ORE 20:00-21:00
(offerta libera)

RILASSAMENTO PROFONDO ONLINE SU ZOOM
un venerdì al mese dalle 20:00 alle 21:00
(Quota di partecipazione 10€)

SEMINARIO ONLINE "MEDITARE NELLA GROTTA DEL CUORE
SABATO 6 MARZO 2021, h. 9:00-13:00
(Quota di partecipazione 30€)

Pagamenti su Paypal.me/lagrottadelcuore


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